Cuando se trata de cómo quitar moretones, hay varios métodos que puedes probar para ayudar a la recuperación y reducir el dolor; por ejemplo, la crema analgésica puede ser de ayuda con las molestias, también la crema de árnica es muy utilizada, sin embargo, hay algunas otras recomendaciones cuando no tienes uno de estos productos cerca.
Aplicación de frío
Aplicar una compresa fría o una bolsa de hielo en la zona afectada puede ayudar a reducir la inflamación y evitar que el moretón se expanda. Hazlo durante las primeras 24-48 horas después de la lesión. Asegúrate de colocar el hielo envuelto en un paño para evitar quemaduras en la piel.
Elevación de la zona afectada
Mantener elevada la parte del cuerpo donde tienes el moretón puede ayudar a reducir la hinchazón y facilitar el drenaje de la sangre acumulada. Esto es especialmente útil para los moretones por golpes en las extremidades.
Aplicación de calor
Después de las primeras 48 horas, aplicar calor suave a la zona afectada puede ayudar a mejorar la circulación y acelerar la reabsorción de la sangre. Utiliza una compresa caliente o toma baños calientes para obtener mejores resultados.
Uso de productos tópicos de árnica
La árnica es una planta conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que la convierte en una opción popular para tratar moretones. Una crema analgésica que contiene árnica puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor asociado con las lesiones.
Crema de árnica
Una crema de árnica es una solución tópica que puede aplicarse directamente sobre el moretón para aliviar el dolor y reducir la inflamación. La crema de árnica es efectiva para acelerar la curación de los moretones y puede encontrarse fácilmente, debido al activo de la planta, según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.